Yoga für frauen

Individuelles Frauen- und Hormonyoga für mehr Balance, innere Ruhe und Wohlbefinden – online und persönlich begleitet.

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Über Yoga by Valentina

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Yoga by Valentina ist ein geschützter Raum für Frauen, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden möchten.

Mit achtsamem Frauen- und Hormonyoga begleite ich dich dabei, Stress loszulassen, deine innere Balance zu stärken und neue Energie zu finden – ganz ohne Leistungsdruck.

Jede Frau ist einzigartig. Deshalb ist meine Arbeit sanft, individuell und auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt.

Meine Angebote

YOGA FÜR FRAUEN

Einzel- und Gruppenkurse, online und vor Ort. Sanfte Yoga-Praxis zur Stärkung von Körper, Geist und Nervensystem.

Frauen Yoga

Sanftes Yoga zur Stärkung von Körper & Geist.

A warm yoga class with women practicing gentle poses in a bright studio.
A warm yoga class with women practicing gentle poses in a bright studio.
A one-on-one yoga session focusing on feminine energy and balance.
A one-on-one yoga session focusing on feminine energy and balance.
A laptop screen showing an ebook about hormone yoga exercises.
A laptop screen showing an ebook about hormone yoga exercises.
Einzelunterricht (1:1 Yoga)

Individuelle Begleitung abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Hormonyoga

Gezielte Übungen zur Unterstützung des weiblichen Hormonsystems

Online Yoga

Flexibel von zu Hause

live oder aufgezeichnet.